カスタマーレビュー
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生活が変わりました。　　（2008-10-01）
この本に出会ったことに感謝です。　質の良い眠り＆快眠を獲得するには、太陽との関係つまり生活習慣を改善するのに、いかに脳に影響するかをとてもわかりやすく解説されています。最近は快眠の薬とかよく宣伝されていますが、この本にはたくさんの大切でシンプルなヒントがあります。　目からうろこでした。　私は短期間で体調が改善されました。　感謝です。