からだの自然治癒力をひきだす「旬の食材」―季節の変化と体質・体調に応じた食材の選び方、食べ方

カスタマーレビュー
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季節感がなくなってきている　　（2006-06-29）
今は１年中、様々な食材が手に入るようになり、何が旬の野菜、果物かわからなくなってきています。

この本では季節ごとに旬の食材、また巻頭にある簡単な問診であなたがどのタイプで、どの食べ物が特に良いか書かれているので、
簡単にそのときの季節とあなたの体（または体調）にあった、ふさわしい食材を選ぶことができます。