カスタマーレビュー
おすすめ度：

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生活と治療は切り離せない。　　（2007-12-12）
学校に通いながら、仕事に就きながら、
密かに摂食障害に苦しんでいるヒトは多いと思います。

この本には、身体の治療とココロの治療のバランスをとり、
治療を実感できる生活の設計の仕方が紹介されています。
すなわち、今まで通りに普通の対外的な生活を行いながら
摂食障害を治していこう、という試みです。

例えば、食生活の記録をつけることや、
過食の衝動が生じた時の感情の変化を記録すること。
本書の意図には逸れるかもしれませんが、
記録すること自体で、過食魔を撃退できたことが
さるきちには何度かあります。

解説はとてもわかりやすくすぐに実行に移せるものばかり。
書き込みシートもついています。
さるきちも実践中！

治したい意志があるのに病院に足を運ぶことができないヒト、
回復基調にあり社会復帰を考えているヒト、
過食魔と闘いながら仕事をしているヒトにおススメの一冊です。

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現実的なアドバイスが有益です☆　　（2005-04-01）
所見での感想は、過食症に焦点が当てられてるのかなって感じでした。あと、自分の病気に直面できてない方や症状以外は考えられないってほど余裕ない人には向いてないかなぁと思います。現状の自分を直視できている人が、じゃあ実生活の中でこれからどうしたらいいのかってことを教えてくれます。タイトルにあるように、とにかく生活しながらどう自分で治していくのかっていうアドバイスが書いてあります。自分で書き込むシートも付いていて、中々良かったです。病気であるがゆえに気が付かないようなことを、前向きな言い方で教えてくれてるような気もしました。また、もしあなたが高校生なら～という項目別の欄も設けてあり、分かりやすかったと思います。

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現実的なアドバイスが有益です☆　　（2005-04-01）
所見での印象ですが、過食症を中心に書いてるかなって気がしました。あと、現状の症状を直視できず、あるいは症状以外何も考えられないってほど余裕ない人にとっては、まだこの本は向いてないかなぁと思います。少しずつ自分の状態が把握出来てる人が、じゃあこれから具体的に実生活をどう過ごして行くのかってことを考えるのに役立つと思います。とにかくタイトルになっているように、生活しながら治していけるようになってます。自分で書き込んでみるシートも付いていて、中々良かったですよ。私が印象的だと思った点が、「働こうと考えてる人は、今の自分が、他の働いてる人と同じような生活が出来ているかを見直す。食べないようにするためという理由だけで働くのはよくない、過食費でのマイナスを戻すって意味で働く」ってことでした。普通なら考えられそうなことなのですが、病気ゆえ思いつかない事を前向きな表現で書かれてあるのが良かったです。