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眠れない時に読むと眠くなる・・・？　　（2005-08-09）
右ページが説明、左ページが図解というシリーズなので、開いたページの見開き分を読んで「へ～。」と納得しながら、眠ってしまっていました。(笑）
内容はわかりやすく、「睡眠時間のギネス記録」や「人は眠らないとどうなってしまうのか」、「眠りとはそもそも何なのか」など興味深いことが広く浅く掲載されています。
雑学的に読むのには最適です。
もしも「不眠症に悩んでいて、その対処法を探してる。」といった方の場合は、あくまでも雑学読本なのでオススメできないかもしれません。