うつ・躁回復ワークブック―自分で記入し、自己コントロールするためのプログラム

カスタマーレビュー
おすすめ度：

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これで治る　　（2005-01-01）
私は精神神経科医に平成２年５月になりました。所が平成３年２月に躁鬱病発症。精神科医が精神病になってしまったので、これは全くもって失格だと思い、自分の知識を悪用して死んでお詫びをしたいと云う事で、絶対的致死量の大量服薬を致しました。所が何故か奇跡的に皆様のお蔭で一命をとりとめ、もう２度と自殺はしないと誓ったにもかかわらず、何時かきっと治るとは信じられず平成４年１２月に再び同じ事を致しました。勿論ずっと精神科医に掛かっていたのですが、この本でしか治せないんだと確信して平成１６年５月にこの本を購入致しました。しかし読むだけでワークと書いて有りますが何のワークもせず平成１７年元旦に突然完治致しました。精神科医の門をくぐらずこの本を読んだだけで。これまでにかかった莫大な治療費と比べて何と安上がり！。超お買い得と思いませんか。現在完全復帰いたし仕事に励んでおります。

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実践的であり・・・　　（2004-02-23）
　非常に使いやすいテキストで、お世話になりました。今ではもう中身もみたくないくらいコアなことを書き込んだ気もするけれども・・・まあ、それはともかくとして。
　この本のいいところをまとめておきますね。
①使いやすさ
②実体験に基づいている
③まえがきが感動的
　以上。③をとくにお勧めしておきますね。

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心強い手引書　　（2003-05-18）
　経験者による率直かつ正確な表現で、「躁うつ病」および「うつ病」の症状と、それによって生じた生活上の問題が語られ、とても実践的な対処法が提案されています。書き込み欄のあるワークブック形式ですが、必要な部分を拾い読みするのにも利用しやすい構成です。

　私はこの本で自分の状態を的確に表す言葉を見つけ、主治医や周囲の人にうまく説明することができるようになりました。同じ病気を乗り越え、より心豊かな生活を手に入れた人々からのアドバイスは、何よりも心強いものです。