グッバイ肩こり―家庭でできる整体術

カスタマーレビュー
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家ですぐできた　　（2004-08-04）
万年肩こりと悩み続けておりました。肩こり時などにちょっとしたストレッチはしてたが,効果はあまりなかった。普段からできる体操をと思ってましたが

この本は解説は簡単で図があるので納得してできました。根本的な解決方法ではないが、重度の肩こりからは開放されました。一人でできないのもありますが大体は満点です。自分で試して奥さんにもしてあげており好評です。しかし無理は禁物です。本格的には医院にお任せしてください。